はじめに これまでの経緯 マイハウスの売却 仮住まいの始まり 兼用住宅の購入 おわりに はじめに マイハウスを買うのが一般的に最大の借金だと思います。 今回、僕はスタジオ付きのマイハウスを建てるのに値段も気分もウキウキに借金をしたので報告します。 …

はじめに 僕の娯楽 ダンス全てが娯楽ではない 娯楽ダンスの出来事 自然と一体化できるよう感受性を高める おわりに はじめに 娯楽を感じることはとても大切だと思います。人生一度きり、遊んで楽しんで生き続けることは誰しもが望んでいるのではないでしょう…

はじめに 梨状筋症候群について 改善方法 内旋運動のポイント 梨状筋が硬い場合のストレッチ方法 第一段階 ポイント 第二段階 ポイント 運動指導 股関節中間位での屈曲運動 ポイント 腰臀部の痛みによっては安静も必要 おわりに はじめに 梨状筋症候群とは、…

はじめに 結論 指導内容 身体が緩むとは 具体的指導 経過 結果 おわりに はじめに 5歳の娘のバレエ指導を行いました。 3歳前から習い始めましたが身体が緩んでおり、先生からもアゴが前に出ていると指摘がありました。 幼児でも指導による身体の使い方の改善…

はじめに コロナウイルスによる後遺症が出ることがあります。 強い倦怠感や息切れ、咳、痰、味覚・嗅覚障害、発熱、脱毛、記憶障害、集中力低下、抑うつ症状等様々なようです。 呼吸によって少しは改善・軽減できるかもしれません。 そんな呼吸方法の紹介で…