はじめに 梨状筋症候群について 改善方法 内旋運動のポイント 梨状筋が硬い場合のストレッチ方法 第一段階 ポイント 第二段階 ポイント 運動指導 股関節中間位での屈曲運動 ポイント 腰臀部の痛みによっては安静も必要 おわりに はじめに 梨状筋症候群とは、…