ボディコントロールルーム

リハビリ、ダンス、ピラティスにおける身体の使い方を探求しています!

2020-05-21から1日間の記事一覧

体幹リセットダイエットの効果と姿勢への影響

『体幹リセットダイエット』佐久間健一さん。 ダイエットに関しての知識を身に着けたいと思い、出会ったのがこの本です。 結論は、『間違いない!』です。 本当に痩せたい方は是非この本を読んで、1日5分のエクササイズを2週間続けて下さい。効果を体感でき…

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