ボディコントロールルーム

リハビリ、ダンス、ヨガ・ピラティスにおける身体の使い方を探求しています!

2022-11-28から1日間の記事一覧

ダンスステップのコツ

はじめに 結論 ①体幹を安定させる 体幹の使い方 ②骨盤に力を伝達させる 骨盤の使い方 ③股関節は柔軟に強く使う 股関節の使い方 おわりに はじめに ダンスには様々なステップがあります。脚の動かし方がとても難しく複雑、音楽だと間に合わない、カッコよくで…

このエントリーをはてなブックマークに追加