ボディコントロールルーム

リハビリ、ダンス、ピラティスにおける身体の使い方を探求しています!

2020-05-23から1日間の記事一覧

せっかちより、ゆっくり動く方が身体に良い

《はじめに》 《ゆっくり動くメリット》 1.病気の予防 2.精神状態が安定 3.仕事効率up 《せっかちなデメリット》 1.筋肉バランスの偏りで病気になりやすい 2.心の疲労 《おわりに》 《はじめに》 『タイムイズマネー』 時間は貴重で大切です。 時…

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