ボディコントロールルーム

リハビリや生活、ダンス、ピラティスにおける身体の使い方を探求しています!

2020-05-19から1日間の記事一覧

関節運動の運動軸のズレ

関節可動域訓練時にとても大事な存在です。 運動軸がズレていると痛みが出やすく、筋の伸長も不十分なため可動域拡大しにくくなります。運動軸について説明します。 関節が動くとき、支点となる中心とそこを通る運動に対する垂直線。それが運動軸と言えます…

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