ボディコントロールルーム

リハビリや生活、ダンス、ピラティスにおける身体の使い方を探求しています!

2020-05-08から1日間の記事一覧

ピラティスのすすめ

ピラティスという運動療法があることを、僕が知ったのは2017年でした。 ダンスと作業療法士を続ける中、それぞれにおいて体幹の動きがとても重要だとわかってはいたものの、どういうときにどこがどうなるから大事なんだとハッキリと説明できませんでした。そ…

筋緊張の理解

筋緊張をしっかり理解しないと的確な機能訓練になりません。 『痙性・固縮があるから亢進している』 学校ではこの程度しか教わった記憶がありませんが、それだけの理解では当たり前ですが不十分過ぎます。 根本から理解できるようにしましょう。 筋緊張とは…

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