ボディコントロールルーム

リハビリや生活、ダンス、ピラティスにおける身体の使い方を探求しています!

社交ダンスの姿勢分析

社交ダンスの姿勢の特徴 骨盤 肩 首 脊柱 考えられる必要なストレッチ 首のストレッチ 胸椎と腰椎のストレッチ 肩のストレッチ 社交ダンスの魅力 音楽にノリ続けられるダンス 長く続けられる 上品 おわりに 社交ダンスを見る機会があり、とても素敵で魅力的…

手術に悩んだ際の検討方法

病状が進行すると医者から手術を勧められ、するかどうか悩むことがあります。時には命に係わる大切なことです。慎重に考え、納得できる判断をしましょう。 今回はそんなときの検討方法です。 手術を決断するための要素 術後症状の改善や軽減が期待できる 術…

生活リハビリについて~他職種との連携が重要!

生活リハビリとは 生活リハビリの早期導入が重要 生活リハビリの段階 セラピストが行う生活リハビリ 必要な機能訓練を見定める 獲得した生活動作の確認は最小限に 生活リハビリの限界も把握する 生活リハビリの配慮すべき要素 生活リハビリをする本人への指…

タイヤ交換の失敗談と学び

タイヤ交換情報 タイヤ交換の心得 防寒してパフォーマンスを維持 全身汚れる覚悟を持つ とても便利なトルクレンチ タイヤ交換への思い おわりに 雪国では雪道に備えて、タイヤを冬タイヤ(スタッドレスタイヤ)に交換します。慣れないと大変ですが、防寒してト…

神経痛の対処とリハビリについて

【神経痛の評価】 問診項目 視診・触診 神経誘発テスト 痛みの把握 【神経痛の出やすい部位】 【神経痛の原因】 【神経痛の治療】 【神経痛の対処】 【トレーニング】 ①帰宅後の体幹強化、プランクで腹式呼吸5回! ②仕事中にも手のストレッチ ③仕事の合間に…

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